Blessure sportive
Une blessure sportive est une lésion physique causée par la pratique d'un sport ou d'exercices physiques. Elle peut se traduire par des entorses, fractures, contusions ou déchirures musculaires. Le traitement dépend de l’importance de la blessure et peut inclure le repos, la thérapie physique ou nécessité une intervention chirurgicale.
Comment la cryothérapie aide à calmer les douleurs liées au sport ?
La cryothérapie aide à réduire les douleurs liées au sport en diminuant l'inflammation, en engourdissant les terminaisons nerveuses pour soulager la douleur, en réduisant les spasmes musculaires et en accélérant la récupération.
Les douleurs liées à une blessure sportive
Les douleurs liées à une blessure sportive dépendent de la source et de la gravité de la blessure. Elles peuvent varier de douleurs aiguës à des douleurs plus conséquentes. Il est donc primordial de consulter un professionnel de santé pour établir un diagnostic précis et avoir ensuite un traitement approprié.
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Pour une séance de cryothérapie, la personne, vêtue d’un maillot de bain et d’une paire de chaussettes (affaires personnelles) et après vérification de son aptitude, est équipée de chaussons fournis par Cryo’O*Top Nantes et éventuellement de gants.
Une fois dans la cabine individuelle, l’opérateur, professionnel de la cryothérapie, règle la bonne hauteur du plancher afin que la tête de la personne accompagnée soit bien visible de l’extérieur, la zone de grand froid s’étendant donc des épaules aux pieds. Les consignes d’usage sont répétées et le programme lancé par l’opérateur. Se tenant à proximité de la cabine celui-ci veille en permanence au bon déroulement de la séance en échangeant avec le patient. Au terme des trois minutes (durée normale d’une séance), celui ci sort de la cabine et se rhabille ou conserve le peignoir fourni, le temps d’une collation offerte (boissons chaudes), savourant ainsi tranquillement les bienfaits de la cryothérapie.
Comment se déroule une séance de cryothérapie ?
EN SAVOIR PLUS
Questions fréquentes
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La cryothérapie corps entier est une technique présentant beaucoup d’avantages sur le corps et la santé.
La cryothérapie permet de diminuer les douleurs inflammatoires, puisque le froid est un antalgique puissant.
La cryothérapie peut aussi avoir un impact psychologique. En effet, pendant une séance de CEE, le froid agit sur les muscles mais aussi sur le cerveau, celui-ci va permettre de sécréter de l’endorphine (autrement appelée hormone du bonheur). Cette action de la cryothérapie permet à l’utilisateur d’en sortir moins stressé et moins déprimé.La cryothérapie corps entier est une technique présentant beaucoup d’avantages sur le corps et la santé.La cryothérapie permet de diminuer les douleurs inflammatoires, puisque le froid est un antalgique puissant.La cryothérapie peut aussi avoir un impact psychologique. En effet, pendant une séance de CEE, le froid agit sur les muscles mais aussi sur le cerveau, celui-ci va permettre de sécréter de l’endorphine (autrement appelée hormone du bonheur). Cette action de la cryothérapie permet à l’utilisateur d’en sortir moins stressé et moins déprimé. -
Il est bénéfique d’appliquer du froid sur les blessures sportives afin de réaliser un choc thermique qui permettra d’anesthésier la zone et de limiter la production d’enzymes qui sont souvent la cause des inflammations.
La cryothérapie pourra vous permettre de soulager et apaiser la douleur -
Il est conseillé de mettre du froid en cas :
- Oedèmes, Hématomes, Bleu
- Inflammations
- Spasmes et contraction musuclaires
- Douleurs sportives (élongations, déchirures musculaires, claquage, tendinites, douleurs articulaires, entorses et luxations..)
- Maux de têtes, migraines..
En cas de douleurs intenses, nous vous conseillons tout de même de consulter un médecin pour obtenir plus d’informations.