Trouble du sommeil
Un trouble du sommeil désigne toute condition qui affecte la quantité ou la qualité du sommeil. Cela peut inclure l'insomnie, les apnées du sommeil, les troubles de somnolence diurne, etc. Un traitement adéquat peut améliorer le sommeil et les symptômes associés.
Comment la cryothérapie aide à calmer les troubles du sommeil ?
La cryothérapie peut aider à réduire les troubles du sommeil en calmant l'inflammation, en favorisant la relaxation et en régulant la température corporelle.
Les douleurs liées au trouble du sommeil
Les douleurs liées au trouble du sommeil peuvent concerner des douleurs musculaires, des maux de tête et des douleurs articulaires. Les traitements peuvent varier en fonction de la cause spécifique de la douleur et peuvent inclure des ajustements du sommeil, des médicaments analgésiques et des thérapies physiques.
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Prenez rendez-vous et observez le changement
Pour une séance de cryothérapie, la personne, vêtue d’un maillot de bain et d’une paire de chaussettes (affaires personnelles) et après vérification de son aptitude, est équipée de chaussons fournis par Cryo’O*Top Nantes et éventuellement de gants.
Une fois dans la cabine individuelle, l’opérateur, professionnel de la cryothérapie, règle la bonne hauteur du plancher afin que la tête de la personne accompagnée soit bien visible de l’extérieur, la zone de grand froid s’étendant donc des épaules aux pieds. Les consignes d’usage sont répétées et le programme lancé par l’opérateur. Se tenant à proximité de la cabine celui-ci veille en permanence au bon déroulement de la séance en échangeant avec le patient. Au terme des trois minutes (durée normale d’une séance), celui ci sort de la cabine et se rhabille ou conserve le peignoir fourni, le temps d’une collation offerte (boissons chaudes), savourant ainsi tranquillement les bienfaits de la cryothérapie.
Comment se déroule une séance de cryothérapie ?
EN SAVOIR PLUS
Questions fréquentes
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La cryothérapie corps entier est une technique présentant beaucoup d’avantages sur le corps et la santé.
La cryothérapie permet de diminuer les douleurs inflammatoires, puisque le froid est un antalgique puissant.
La cryothérapie peut aussi avoir un impact psychologique. En effet, pendant une séance de CEE, le froid agit sur les muscles mais aussi sur le cerveau, celui-ci va permettre de sécréter de l’endorphine (autrement appelée hormone du bonheur). Cette action de la cryothérapie permet à l’utilisateur d’en sortir moins stressé et moins déprimé. -
La cryothérapie permet de sécréter de l’endorphine, autrement appelé “hormone du bonheur”, qui peut apaiser les troubles neurologiques et vous aide à développer votre bien-être.
Ce sentiment de bien-être aide à mieux dormir si vous avez un sommeil difficile. -
Il est conseillé de mettre du froid en cas :
- Oedèmes, Hématomes, Bleu
- Inflammations
- Spasmes et contraction musuclaires
- Douleurs sportives (élongations, déchirures musculaires, claquage, tendinites, douleurs articulaires, entorses et luxations..)
- Maux de têtes, migraines..
En cas de douleurs intenses, nous vous conseillons tout de même de consulter un médecin pour obtenir plus d’informations.