Mal de dos
Les maux de dos sont l'une des douleurs les plus fréquentes chez les personnes de tout âge.
Ils peuvent apparaître pour plusieurs raisons, tels qu’une mauvaise posture, l’anxiété, une blessure ou
une maladie cachée.
Comment la cryothérapie aide à soulager les douleurs du dos ?
La cryothérapie est une solution propice pour soulager les douleurs du dos. En diminuant l'inflammation, elle diminue la sensation de douleur. De plus, le froid engourdit les terminaisons nerveuses, réduisant la transmission des signaux douloureux. Elle favorise également la détente des muscles, soulage les tensions et les spasmes au niveau du dos.
Il est donc essentiel de consulter un professionnel de santé si la douleur s’éternise ou s'accompagne d'autres symptômes.
Origine des douleurs au dos
Les douleurs au dos peuvent être fortement gênantes et handicapantes. Elles peuvent être provoquées par de nombreux facteurs, tels que les mauvaises postures, le stress, la fatigue musculaire, les blessures ou les soucis de santé. Les douleurs au dos peuvent frapper différentes parties de la colonne vertébrale et se présenter sous forme de douleurs, de tensions musculaires. Pour soulager les douleurs au dos, il est essentiel de pratiquer fréquemment des étirements et des exercices physiques adaptés. Les massages et les traitements de cryothérapie peuvent aussi apporter un soulagement.
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EN SAVOIR PLUS
Comment se déroule une séance de cryothérapie ?
Pour une séance de cryothérapie, la personne, vêtue d’un maillot de bain et d’une paire de chaussettes (affaires personnelles) et après vérification de son aptitude, est équipée de chaussons fournis par Cryo’O*Top Nantes et éventuellement de gants.
Une fois dans la cabine individuelle, l’opérateur, professionnel de la cryothérapie, règle la bonne hauteur du plancher afin que la tête de la personne accompagnée soit bien visible de l’extérieur, la zone de grand froid s’étendant donc des épaules aux pieds. Les consignes d’usage sont répétées et le programme lancé par l’opérateur. Se tenant à proximité de la cabine celui-ci veille en permanence au bon déroulement de la séance en échangeant avec le patient. Au terme des trois minutes (durée normale d’une séance), celui ci sort de la cabine et se rhabille ou conserve le peignoir fourni, le temps d’une collation offerte (boissons chaudes), savourant ainsi tranquillement les bienfaits de la cryothérapie.
Questions fréquentes
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La cryothérapie corps entier est une technique présentant beaucoup d’avantages sur le corps et la santé.
La cryothérapie permet de diminuer les douleurs inflammatoires, puisque le froid est un antalgique puissant.
La cryothérapie peut aussi avoir un impact psychologique. En effet, pendant une séance de CEE, le froid agit sur les muscles mais aussi sur le cerveau, celui-ci va permettre de sécréter de l’endorphine (autrement appelée hormone du bonheur). Cette action de la cryothérapie permet à l’utilisateur d’en sortir moins stressé et moins déprimé. -
Il peut être bon d’appliquer du froid pour une douleur au dos afin de réaliser un choc thermique qui permettra d’anesthésier la zone et de limiter la production d’enzymes qui sont souvent la cause des inflammations.
Attention, nous vous conseillons tout de même de consulter un médecin. -
Il est conseillé de mettre du froid en cas :
- Oedèmes, Hématomes, Bleu
- Inflammations
- Spasmes et contraction musuclaires
- Douleurs sportives (élongations, déchirures musculaires, claquage, tendinites, douleurs articulaires, entorses et luxations..)
- Maux de têtes, migraines..
En cas de douleurs intenses, nous vous conseillons tout de même de consulter un médecin pour obtenir plus d’informations.