Maux de tête & Migraines
Il est important de faire la différence entre le mal de tête et la migraine. En principe, les maux de tête sont sans gravité mais la migraine, peut elle, être plus complexe.
Comment la cryothérapie aide à calmer les maux de tête ?
La cryothérapie diminue l'inflammation, détend les muscles tendus et procure un effet rafraîchissant, qui peut soulager les maux de tête. Par contre l'efficacité peut varier selon les personnes et la cause des maux de tête. Consultez un médecin pour déterminer si la cryothérapie convient à votre pathologie.
Origines des migraines
Les maux de tête sont des douleurs causées par divers facteurs. Les migraines sont des maux de tête intenses et récurrents, souvent accompagnés de symptômes supplémentaires. Les traitements incluent le repos, la relaxation, les médicaments en vente libre et, pour les migraines, des médicaments spécifiques prescrits par un professionnel de santé. Pour avertir les maux de tête et les migraines, adoptez un mode de vie sain, minimiser le stress, pratiquez des techniques de relaxation et évitez les déclencheurs connus.
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EN SAVOIR PLUS
Comment se déroule une séance de cryothérapie ?
Pour une séance de cryothérapie, la personne, vêtue d’un maillot de bain et d’une paire de chaussettes (affaires personnelles) et après vérification de son aptitude, est équipée de chaussons fournis par Cryo’O*Top Nantes et éventuellement de gants.
Une fois dans la cabine individuelle, l’opérateur, professionnel de la cryothérapie, règle la bonne hauteur du plancher afin que la tête de la personne accompagnée soit bien visible de l’extérieur, la zone de grand froid s’étendant donc des épaules aux pieds. Les consignes d’usage sont répétées et le programme lancé par l’opérateur. Se tenant à proximité de la cabine celui-ci veille en permanence au bon déroulement de la séance en échangeant avec le patient. Au terme des trois minutes (durée normale d’une séance), celui ci sort de la cabine et se rhabille ou conserve le peignoir fourni, le temps d’une collation offerte (boissons chaudes), savourant ainsi tranquillement les bienfaits de la cryothérapie.
Questions fréquentes
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La cryothérapie corps entier est une technique présentant beaucoup d’avantages sur le corps et la santé.
La cryothérapie permet de diminuer les douleurs inflammatoires, puisque le froid est un antalgique puissant.
La cryothérapie peut aussi avoir un impact psychologique. En effet, pendant une séance de CEE, le froid agit sur les muscles mais aussi sur le cerveau, celui-ci va permettre de sécréter de l’endorphine (autrement appelée hormone du bonheur). Cette action de la cryothérapie permet à l’utilisateur d’en sortir moins stressé et moins déprimé. -
La cryothérapie permet de ralentir les flux sanguins vers le cerveau, phénomène appelé vasoconstriction. Ce phénomène aide à resserrer les vaisseaux sanguins, ce qui soulage les sensations d’élancement causées par les maux de tête.
Les migraines peuvent être amplifiées dues au stress et aux tensions accumulées. La cryothérapie permet de détendre les muscles, d’atténuer la pression des nerfs, ce qui aide à soulager les maux de tête. -
Il est conseillé de mettre du froid en cas :
- Oedèmes, Hématomes, Bleu
- Inflammations- Spasmes et contraction musuclaires
- Douleurs sportives (élongations, déchirures musculaires, claquage, tendinites, douleurs articulaires, entorses et luxations..)
- Maux de têtes, migraines..
En cas de douleurs intenses, nous vous conseillons tout de même de consulter un médecin pour obtenir plus d’informations.